CERCLES D'ECHANGES
S'exprimer librement sans jugement ni conseil, bénéficier du soutien du groupe pour mieux lâcher-prise
QU'EST-CE QU'UN
CERCLE D'ECHANGES ?
Le cercle d'échanges est un lieu de partage d'expériences et de solutions, entre personnes concernées, à un moment de leur vie, par une même préoccupation.
Chacun s'y exprime et apprend des expériences des autres. La confiance et la complicité qui s'installent entre les participants permet de trouver les clés et les pistes de réflexion pour remédier à ses propres problèmes. Les autres donnent la force et le courage de s'ouvrir au monde.
Le cadre du groupe est suffisamment établi pour qu'il y ait en son sein une écoute bienveillante et une libre circulation de la parole, sans jugement.
L'espace de parole est libre, ouvert à tout sujet mais toujours sous le contrôle d'un facilitateur.
EST-CE FAIT
POUR MOI ?
Les groupes d'échanges apportent une perspective différente de la thématique traitée. Ils permettent de confronter votre expérience à celle des autres participants. Parfois, le fait d'échanger, de partager ses solutions, ses ressentis, ses idées, est un véritable accélérateur pour trouver ses propres ressources.
Ces cercles sont organisés selon sur des thématiques spécifiques pour des participants qui y sont confrontés actuellement par exemple :
- Mieux vivre mon départ à la retraite
- Trouver ma place en tant que père
- Gérer mon quotidien d'aidant
- etc...
DEROULEMENT
D'UN
GROUPE D'ECHANGES ?
Un cercle d'échanges réunit entre 3 et 10 participants selon le thème traité et le format choisi.
Ces cercles sont toujours animés par un facilitateur qui:
-
prépare un accueil chaleureux et confortable favorisant le bien être
-
garantit la bienveillance dans les échanges et établit des règles claires dont la confidentialité
-
transmet de l'information et/ou des outils clés sur le sujet
-
anime par des activités ludiques favorisant l'échange.
Un cercle dure 2h.
Ils peuvent s'effectuer en présentiel ou en visio.